日本産スーパーフードといえば梅干し

「梅干食べるの想像してみて」と言われると唾液が出てくる、まあそんな話があるくらい梅干しの酸っぱさというのは誰の記憶にも残っているものです。

ちなみに酸っぱい＝酸性ではなく、梅干しはアルカリ性の食材ってしてました？？

だからどうなん？って言われちゃいそうですけど、ちょっとしたトリビア。

私達がよく食べる加工食品、スナック菓子とかジュースとか、コンビニ弁当なども食べていると体が酸性になるんですって。

で、体が酸性になると免疫力が下がって体調を崩しやすくなる、と。

酸性の体になっているところにアルカリ性の梅干しを食べると中和されて上記問題が解消される、ってことなんですね。すごいじゃないですか。

あと梅干しって抗菌作用がすっごくあるんですよね。医者いらずなんて言われたりしてますもんね、昔から。

いろんな効果があると言われている梅干しですが、その中でも健康面だけじゃなく、代謝アップとかダイエットサポートなどの美容的効果もあるということで、ちょっと気になっちゃいます。

例えば梅干しに含まれているクエン酸が血液サラサラ効果があるので、体内の老廃物を流しやすくなり代謝アップが期待できる。

そうするとダイエット効果も当然ありますよね。また筋肉もやわらかくなって脂肪の燃焼効率も高まると言われています。これはいいですねぇ。

つまり太りにくい体が作られるってことなんですね。

あと気になるのがアンチエイジング効果。老化現象の原因は活性酸素ということは結構知られていますよね。で、梅干しにはその活性酸素の働きを抑える梅リグナンが含まれているんです。

活性酸素がなくなるとシミやシワの原因が解消され、見た目の老化防止つまりアンチエイジングに役立つってわけです。

美的にきれいになればあとはムダ毛処理をすれば完璧。人気サロンのシースリー新宿で全身脱毛をすればバッチリムダ毛処理ができます。もちろん顔とかも含んだ全身まるごとムダ毛処理可能なのです。

梅干しってすごいパワーなんですね。1日1個食べ続けてみようかな。

赤ちゃんが欲しい

赤ちゃんが欲しいと願う女性の大敵は「冷え」！ですが、これからの季節冷えが加速していきます。冷えは体の血流が悪くなっている証拠。妊娠に関わる重要な臓器(子宮や卵巣)へ栄養を届けるためにも血流のアップはとても大切なことです。
(livedoorニュースより引用)

なかなか妊娠しなかったのに、普段から体を温めるように意識し始めたところ妊娠したって人もめずらしくないようですよ。

つまりそれだけ体の冷えは健康に良くないってことなんですよね。血流を良くする事は妊娠するためにもとても大切な事、とも言えます。

体温が上がれば免疫力も高まると言われていますしね。
特に最近では脱毛サロンのシースリーで申し込めるお得なプランのように、脱毛サロンの両ワキ脱毛がすっごく格安で申込めるようになってきていて、カンタンに両ワキの脱毛ができるようになってるんです。

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そうなると体のなかでも薄い部分のワキが外気にさらされやすくなって体温も下がってしまう場合もあるんです。
冷え性の自覚がある人って手や足の先から冷えてくる末端冷え性です。これはちゃんと意識できているので大きな問題にはなりません。もちろん温める事は大切ですよ。

でも自覚が無い隠れ冷え性なるものが一番コワいんですね。
自覚が無いという事は改善できないということですから、本当に気をつける必要があります。
それをチェックするにはまずワキを自分の手のひらでどれくらいの体温か確認します。

そしてそのワキの温度感をベースに、お腹と太ももとお尻と二の腕をチェックします。
ワキよりも冷えている場所がいわゆる隠れ冷え性の可能性が大！です。

冷え性は健康の敵、といっても過言ではないほど。赤ちゃんを妊娠するとさらに冷えにはしっかりと対応しなければ行けません。

いろんな対策法があるので、妊娠をするためにも、妊娠した後赤ちゃんを守るためにも、しっかりと冷え性対策をしてくださいね。

寒い冬に授かり体質になる

日本産スーパーフードといえば梅干し

赤ちゃんが欲しい